Sóng wifi có hại không? – Tổng quan khoa học

1.Sóng Wi‑Fi là gì?

Sóng Wi‑Fi là sóng vô tuyến không ion hoá, tương tự sóng radio, hoạt động ở tần số 2.4 GHz hoặc 5 GHz. Cường độ sóng Wi‑Fi rất thấp — thấp hơn sóng lò vi sóng khoảng 100.000 lần — nên theo lý thuyết không đủ năng lượng để làm thay đổi cấu trúc tế bào hay gây ung thư

2. Khoa học đánh giá như thế nào?

  • WHO, EPA, BBC, FPT… đều khẳng định rằng chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy sóng Wi‑Fi gây hại sức khỏe ở mức bình thường
  • Giáo sư Malcolm Sperrin và Will J Stewart khẳng định rằng không có dấu hiệu tác động tiêu cực từ sóng Wi‑Fi ở mức an toàn
  • Tuy nhiên, một số chuyên gia như Olle Johansson cho rằng có bằng chứng tiềm tàng về ảnh hưởng lên ADN và nhiễm sắc thể, dù kết quả vẫn thiếu tính nhất quán

song-wifi

3. Những tác động tiềm ẩn đã được đề cập

Dù thiếu bằng chứng xác thực, một số nghiên cứu và báo cáo cho rằng:

  • Mất ngủ, căng thẳng, đau đầu: Nhiều người dùng thiết bị Wi‑Fi liên tục, đặc biệt là trong phòng ngủ, có xu hướng gặp phải chứng khó ngủ và mệt mỏi

  • Ảnh hưởng quá trình tăng trưởng tế bào: Thí nghiệm trên cây trồng tại Đan Mạch cho thấy Wi‑Fi có thể cản trở tăng trưởng.

  • Sức khỏe sinh sản: Một số nghiên cứu trên động vật và mẫu tinh trùng cho thấy sóng Wi‑Fi có thể làm giảm khả năng di chuyển và phân mảnh ADN của tinh trùng

  • Tác động lên trẻ em và thai nhi: Các nghiên cứu bước đầu cảnh báo sóng Wi‑Fi có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và khả năng phát triển ở trẻ nhỏ

4. Vì sao vẫn chưa kết luận dứt khoát?

  • Có khoảng 2.000–3.000 nghiên cứu đã được thực hiện, chia đều giữa những kết quả thấy an toàn và nghi ngờ có tác hại

  • Theo Malcolm Sperrin, “khó chứng minh một thứ không có tác động xấu”, nên đến khi có bằng chứng dứt khoát, Wi‑Fi chưa bị đánh giá là gây hại

Cách sử dụng Wi‑Fi an toàn

Dưới đây là những mẹo dựa trên các nguồn uy tín để giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn:

  1. Giữ khoảng cách an toàn:

    • Đặt router cách giường ngủ ít nhất 1 m, tránh để thiết bị điện tử cạnh đầu khi ngủ

  2. Tắt Wi‑Fi khi không cần:

    • Đặc biệt vào ban đêm hoặc khi ra ngoài dài ngày

  3. Giảm thời gian dùng thiết bị điện tử:

    • Tránh dùng laptop, điện thoại trong thời gian dài, đặc biệt trước khi ngủ .

  4. Ưu tiên thiết bị chuẩn quốc tế:

    • Chọn router, máy tính, điện thoại đạt chứng nhận an toàn từ WHO, EPA, CE

  5. Hạn chế trẻ em và bà bầu tiếp xúc:

    • Đặt router xa giường của trẻ hoặc mẹ bầu, hạn chế dùng thiết bị không cần thiết

Song-wifi-co-gay-anh-huong-toi-con-nguoi

Kết luận – Sóng wifi có hại không?

  • Hiện tại, chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh để khẳng định Wi‑Fi ở mức bình thường gây hại sức khỏe.

  • Tuy nhiên, để đề phòng rủi ro và đảm bảo giấc ngủ – tinh thần tốt, nên áp dụng các biện pháp phòng tránh đơn giản ở trên.

Gợi ý cho bạn đọc: Bạn có thể tìm hiểu thêm về tác động của sóng điện từ từ điện thoại di động, 5G… hoặc chọn các router an toàn, đạt chứng nhận chất lượng để bảo vệ gia đình.

Xem thêm:

tác giả Nguyễn Thanh Hùng
TP. Marketing at  |  + posts

Chuyên gia tại Vienthongxanh.vn, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực Networks, System, Security và giải pháp CNTT. Luôn tìm hiểu, mày mò về xu hướng mới của thiết bị mạng như Wi-Fi, router, switch, firewall, NAS cùng nhiều giải pháp công nghệ tiên tiến.